胸を張ったらスコアDOWN

こんにちは、あつです。

毎回、同じフォームで投げてるのに

スコアが上がったり、下がったりし、

安定しない。

チーム戦の時は、

「スコア低かったらどうしよう」

とびくびくしながら自分の番を待っていませんか？

なんで自分だけ、と頭を抱えることもあるでしょう。

それは、

同じフォームで投げてるつもりなだけで

毎回違うフォームで投げているからです。

フォームが毎回違うと、

問題点がどこにあるのか

見つけることが出来なくなります。

すると、スコアも伸びませんよね。

スコアを伸ばすためにもフォームは

とても重要です。

だから、もし、

スコアが低くて悩み、怯えているのなら

この方法、実践してみてください。

今回お伝えするコツは、

いかに低い姿勢をとりながら

投げれるかです。

低い姿勢をとることで

バランスがとりやすくなります。

バランスがとれると、

フォームが安定します。

するとスコアは安定し

自ずとアベレージは上がります。

まず、構えの段階から

少し前傾姿勢をとります。

そこから前傾を維持しながら、

一歩進むごとに前傾を深くしていきます。

この時、前傾を維持しつつ

膝を軽く曲げていくことを

意識してください。

投げる瞬間は、

姿勢が一番低いところです。

足首の近くを手が通るくらい

低い姿勢をとってください。

投げ終えた時には

体は右側に傾き、前に出ます。

前に出すぎて

レーンの中に入らないように

気を付けてください。

是非、前傾姿勢を意識してください。

姿勢が低ければ低いほどバランスがとれ、

スコアが安定していきます。

アベレージ200越えに近づいていきましょう！

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